Une expérience de relaxation profonde guidée par Alice & Yasmina, conçue pour explorer progressivement le lâcher-prise physique et mental.

L’atelier débutera avec un yin guidé en duo, une pratique lente et introspective où Yasmina vous enveloppera de massages énergétiques, pour permettre au corps de se relâcher plus en profondeur, pour libérer des tensions et pour instaurer un dialogue apaisant avec son mental.

La pratique terminera par un yoga Nidra offert par Alice, une méditation puissante qui vous fera glisser dans un état de conscience proche de celui du sommeil.